YOGA

Wil je ook volledig tot rust te komen met yoga?

  • Voel je de stress in je lijf
  • Kun je je gedachten moeilijk loslaten
  • Weet je niet meer hoe je moet ontspannen
  • Heb je moeite met concentratie
  • Wil je blessures voorkomen
  • Wil je soepel kunnen bewegen

Vanaf 1 november 2019 kun je wekelijks Yin yoga volgen in Amsterdam-oost

Studio Moon aan de Halmaheirastraat 28  op zondag 10.00 en maandag avond.

Ook is het mogelijk  prive sessies te boeken dat kan bij mijn studio of ik kom naar jouw locatie of huis toe.

Yoga is voor iedereen, je hoeft niet ervaren of sportief te zijn.
Yoga kan actief of heel ontspannen zijn en zorgt dat je weer ruimte krijgt in je lichaam en geest.

Vraag je ook zoveel van jezelf en van jouw lichaam?

Ben je altijd maar bezig voor anderen en vergeet je jezelf?

Kom volledig ontspannen tijdens onze “Yoga Specials” in Amsterdam.
Ervaar rust in je lichaam en in je hoofd en ervaar wat ontspanning met je doet.

10.00-11.30 Yin yoga met Monique: De sessie is  1,5 uur vol aandacht en liefde zodat je alleen maar in het moment hoeft te zijn en je gedachten los kan laten. Met yin houdingen die je lichaam en geest weer ruimte geven.
Maximaal 12 deelnemers

11.30 Healthy brunch denk aan verse producten, smoothies, hartige bowls, thee en koffie.

Entree voor het badhuis, hier kun je verder ontspannen en nagenieten in de sauna, stoomcabine of hottub.

Data:
Zondag  1  september    10.00-18.00

Maandelijks zijn er Yoga-specials neem contact op voor meer info en data

Op Zondag 1 september is er ook een middag programma en kun je de hele dag komen genieten van een Reload-dag

De ochtend is een “Summer Special” :
10.00-11.30 Yin yoga met Monique
11.30  Brunch en optie voor stoelmassage van Marlies
13.00 Meditatie wandeling Flevopark
14.00-15.30 Ademsessie/yoga met Esther Van Voorst
Detox-proof soep
En info Digitale detox
17.00 Entree badhuis

Kun je niet wachten of wil je meer info

VRAAG HIER VRIJBLIJVEND JOUW KENNISMAKINGSGESPREK AAN