“Take care of your body,
it’s the only place you have to live in.”

-Vraag jij veel van jezelf en van jouw lichaam?
– Word je opgeslokt door: deadlines, targets, meetings
werk, kinderen, familie of sociale contacten?
– Voel je je vaak opgejaagd en ervaar je stress?
– Iedereen vraagt om jouw aandacht?
– Ben jij in controle of word je geleefd door werk?

Deze dag hoef je niet bereikbaar te zijn/klaar te staan voor anderen.

Een Reload-dag met:
– Yoga, meditatie, gezonde lunch
– Inspiratie op het gebied van voeding/rust
– Terug naar jouw innerlijke rust en kracht.
– Maandag weer vitaal en vol energie aan je week beginnen.
– Rust en ruimte. Uit je hoofd en in je lijf komen.
– Dit gevoel vasthouden met speciale oefeningen.
– Leer en ervaar wat gezonde voeding met je doet.
– 5 tips en tricks die je meteen kan toepassen.
– Healthy lunch uit de gezonde keuken van Monique en Zeljka specialisten op het gebied van voeding orthomoleculair therapie en mindset.

Na het succes van de Reload-dagen van 2018 en na 6 jaar Retreats organiseren en begeleiden gaan we al onze kennis en nieuwe inspiratie met jullie delen.

Zondag 14 april van 10.00- 16.00 in Amsterdam

Early bird aanbieding is geldig t/m zondag 3 februari
De kaarten voor de reload-dag zijn 120,-

Early bird: Kom je samen met iemand dan kun je voor 99,- met 2 personen
Early bird: Kom je alleen 59,-

Yvonne: “Na de reload-dag had ik het gevoel dat ik een heel weekend weg was geweest, ik voelde me heerlijk ontspannen en vol inspiratie”