Detox & Reload

IEDERE 1E MAANDAG VAN DE MAAND START ER EEN NIEUWE ONLINE DETOX!

“Take care of your body, it’s the only place you have to live in.”

Na een tijd van hamsteren is het nu tijd voor bezinning.
Een perfect moment om samen te werken aan onze gezondheid.
Een schoonmaak van lichaam en geest.

Deze keer hoef je niet naar Ibiza of een andere locatie maar blijf je gewoon thuis in je vertrouwde omgeving.

Vraag jij veel van jezelf en van jouw lichaam?
– Word je opgeslokt door: deadlines, targets, meetings werk, kinderen, familie of sociale contacten?
– Voel je je vaak opgejaagd en ervaar je stress?
– Iedereen vraagt om jouw aandacht?
– Ben jij in controle of word je geleefd?

Wil jij ook weer eens voelen hoe het is om echt uitgerust te zijn. Jezelf op de eerste plek zetten, genoeg energie hebben om te sporten. Wil je afvallen en je resultaten behouden of wil je er stralend uitzien en bruisen van de energie?

Dan is ons online detox-programma iets voor jou!

MEER INFO & RESERVEREN ONLINE DETOX

Hoe gaan we het doen?

Ik geef jou een mooie aanbieding en daarmee steun je meteen onze Reloadclub in Amsterdam-oost, zodat je na de Corona closing hier weer heerlijk kan komen genieten van “spirit-body-mind”.

*Ontvang suppletie ter ondersteuning per post
*Gratis ebook met gezonde en makkelijke recepten
*Persoonlijk advies gesprek met Monique
*Advies per mail
*Contactmomenten met de groep via Zoom
*Op maandag 21.00 live pyamayoga via Zoom
*Whatsapp groep om elkaar te motiveren en met dagelijkse tips.
*Dagelijks oefeningen ter ondersteuning van de ontgifting
*Vrijdag, zaterdag en zondag “eet” je alleen soep, sap en smoothies.
*Maandag begin je weer met opbouwen

Het doel van ons detox-programma is je te laten voelen wat goede voeding met je lichaam en geest kan doen en wat voor enorm helende kracht het heeft.
Je zult merken dat door het toevoegen van een heerlijke smoothie, door gezonder te eten en je lichaam een pauze te geven, je een enorm verschil kunt ervaren in je energieniveau en de kwaliteit van je huid. Bovendien zul je in veel gevallen, zeker als je naast de smoothies ook je andere maaltijden gaat aanpassen, gewicht verliezen, je meer in controle voelen over wat jij in je mond stopt en lekker opgeruimd voelen.

Vergoeding € 120,- per persoon

MEER INFO & RESERVEREN ONLINE DETOX

Ervaring van Fitgirls Lizzy en Dani:

Detox & Reload gaat verder dan een weekje sappen.

Detoxen werd al gedaan in de oudheid een jaarlijkse reiniging, een ritueel even back to basic en je bewust worden van lichaam en geest. En dat is ook ik het zie even los van alle overvloed en een stapje terug, in voeding maar ook in je sociale omgeving. Het vele eten wat we tegenwoordig doen maakt ons moe en ook nog eens de stress en verplichtingen in onze maatschappij zorgen ervoor dat we opbranden. En dan hebben we ook nog alle informatie binnen handbereik over voeding en life-style, de ene zegt vegan en de andere geen koolhydraten en de ander zegt paleo enz.
Ook dit brengt veel verwarring en stress mee want je “moet”het allemaal weten.

Daarom gaan we verder dan een detox-kuur want we gaan vinden wat bij jou past want dat is voor ieder lichaam anders. En ondanks dat we veel eten heeft bijna iedereen een voedingstekort tegenwoordig. Dat maakt je steeds minder vitaal en uiteindelijk ziek.

Bruisen van de energie en je krachtig voelen kun je leren.

Ik gun iedereen het gevoel dat je de hele wereld aankan dat je straalt en je gelukkig voelt. Dat je geniet van voeding en beweging waar je energie van krijgt. En dat je jezelf op de eerste plek kan zetten. Goed nieuws, de juiste keuze’s maken kun je leren, jij ook!

MEER INFO & RESERVEREN ONLINE DETOX

Monique Laurenssen

Is al ruim 20 jaar werkzaam in de fitness branche als personal trainer, groepsles instructrice  en voedingsdeskundige. Inmiddels is ze gespecialiseerd op het gebied van detox en yin yoga.

Sinds 2012 heeft ze met Detox & Reload honderden gasten kunnen inspireren naar een gezondere levensstijl en meer balans.

Zelf is ze actief bezig met ontwikkeling op het gebied van meditatie, yoga en persoonlijke ontwikkeling. Zodat ze kan blijven vernieuwen in haar werk.

“You have to practice what you preach”

Als men de kracht van een gezond lichaam ervaart is het makkelijker om betere keuze’s te maken.

Ze werkt samen met een fantastisch team van voedingsdeskundigen, yoga docenten, healers, masseurs, beautyspecialisten en inspirators. Iedereen werkt met volledige aandacht in het moment. Iedereen in ons team heeft ruime ervaring en werkt vanuit passie.

Wat heb je te verliezen?

Ben je er klaar voor om voor jezelf te kiezen. Heb je geen zin meer om je een verslaafd te voelen aan chocolade of jouw “guilty pleasure”. Wil je dat nu echt de knop omgaat. Wil je weer echt kunnen genieten van je familie/vrienden zonder je opgejaagd te voelen. Heb je zin om te gaan genieten van een vorm van beweging die bij jou past. Wil je gewoon goed voor je lichaam zorgen. Ben je klaar om te stralen en bruisen van de energie? Is dit het moment waar je de volgende stap wil zetten naar een gezonde lifestyle. Ik ben er klaar voor en kom graag met JOU in gesprek!

MEER INFO & RESERVEREN ONLINE DETOX